喝枸杞和鴿子湯的功效有哪些？

最近臉色非常的不好總是蒼白的很，老媽每天都在叮囑我喝枸杞鴿子湯，其實(shí)味道是很不錯(cuò)的，天天都讓我喝請(qǐng)問(wèn)喝這個(gè)對(duì)身體有什么好處？

枸杞是補(bǔ)血緩解腎虛導(dǎo)致氣色不好有很積極的效果，鴿子是蛋白質(zhì)含量很高的食物對(duì)健康也是有非常積極的作用，經(jīng)常食用對(duì)身體是非常好的，但是一定要注意量如果食用過(guò)多很容易導(dǎo)致上火的不利情況對(duì)健康是很不好的，同時(shí)腎虛也與患者的生活方式有很大的關(guān)系，一定要注意多鍛煉促進(jìn)自己的新陳代謝正常化，不能吃太辣、太咸以及太涼的食物，保持健康的生活方式非常的重要。