喝枸杞和鴿子湯的功效有哪些？

最近臉色非常的不好總是蒼白的很，老媽每天都在叮囑我喝枸杞鴿子湯，其實味道是很不錯的，天天都讓我喝請問喝這個對身體有什么好處？

枸杞是補血緩解腎虛導致氣色不好有很積極的效果，鴿子是蛋白質含量很高的食物對健康也是有非常積極的作用，經(jīng)常食用對身體是非常好的，但是一定要注意量如果食用過多很容易導致上火的不利情況對健康是很不好的，同時腎虛也與患者的生活方式有很大的關系，一定要注意多鍛煉促進自己的新陳代謝正?；?，不能吃太辣、太咸以及太涼的食物，保持健康的生活方式非常的重要。