玉米面貼餅子的做法是什么?

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-08-08 19:49:28  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

玉米是最常見(jiàn)的一種主食,中國(guó)飲食文化的博大精深之處就在于,能夠充分的利用各種糧食和食材,做出令人垂涎三尺的美食來(lái),將玉米磨成面做成餅子,不僅能夠給人體補(bǔ)充一定的膳食纖維,味道還很好,那么玉米面貼餅子的做法是什么?下面就給大家詳細(xì)介紹一下。

用料:玉米面300克、水200克、酵母3克、堿約1.2克

做法:

1、 將酵母融于100克清水,倒入面粉中;

2、 再一點(diǎn)點(diǎn)加入清水,用筷子攪拌至面粉與清水完全融合,呈松散狀;

3、 用手將面粉揉合成面團(tuán);

4、 用手背將面團(tuán)壓平,蓋上蓋子或保鮮膜,放在溫暖處發(fā)酵1.5-2個(gè)小時(shí);

5、 發(fā)酵好的面粉稍稍鼓起,呈蜂窩狀,加入一點(diǎn)堿水揉合至無(wú)酸味;

6、 用手將面團(tuán)團(tuán)成橢圓形;

7、 平底鍋不放油,將團(tuán)好的餅子一個(gè)個(gè)貼到鍋中;

8、 小火煎2、3分鐘至底面金黃,倒入清水沒(méi)過(guò)貼餅子1/3處,蓋上鍋蓋,中小火繼續(xù)煎約15分鐘至水分收干即可。

制作提示:

1、 過(guò)去做東北大餅子是用大柴鍋,鍋底燒水或燉上一鍋豆角之類(lèi),上面貼一圈大餅子,所以又叫貼餅子;

2、 現(xiàn)在一般家里沒(méi)有那樣的大柴鍋,用平底鍋代替也可。把面餅貼好后,加一點(diǎn)水,跟用大柴鍋的原理差不多,做出來(lái)的貼餅子味道也差不多,不過(guò)大柴鍋受熱更均勻,是平底鍋代替不了的;

3、 我用平底鍋?zhàn)龅馁N餅子比用大柴鍋?zhàn)龅拇箫炞觽€(gè)頭小許多,但是厚度差不多,味道基本沒(méi)什么區(qū)別;

4、做玉米面餅時(shí)加堿一方面為了中和發(fā)面的酸度,一方面因?yàn)橛衩字械臒熕嵋越Y(jié)合的形式存在,不容易被人體吸收,加堿可以使煙酸分解,利于吸引,否則容易引起煙酸缺乏癥。不過(guò)我家的水就有偏堿性,所以我一般發(fā)面都不加堿也沒(méi)事兒;

5、要讓餅底不粘鍋很簡(jiǎn)單,放涼一會(huì)兒就不會(huì)粘了,跟煎魚(yú)的道理是一樣的。

關(guān)于玉米面貼餅子的做法是什么,想必大家也都心中有數(shù)了,制作玉米餅子并不是那么復(fù)雜的事情,關(guān)鍵要準(zhǔn)備好各種材料,將面發(fā)酵,才能做出更好吃的餅子來(lái),當(dāng)然了每一道工序都是不可少的,平時(shí)多吃點(diǎn)粗糧對(duì)身體的好處還是很多的。

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