鮑魚菇的家常做法有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-07-14 00:53:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在家庭常見的食物種類中,食用菌的類型也是多種多樣的,鮑魚菇就是一種營養(yǎng)價值極高的食用菌,一般來講,鮑魚菇這種食材是比較珍惜且貴重的,因此,常吃鮑魚菇的人,是需要學會做鮑魚菇的幾種家常做法的,以便讓人們更好的吸收到鮑魚菇的營養(yǎng)成分。

鮑魚菇又名“臺灣平菇”,是一種在夏季高溫季節(jié)生長的珍稀食用菌品種,該菌種肉質(zhì)肥厚,脆嫩爽口,具有較高的食用價值和營養(yǎng)價值。由于傳統(tǒng)的食用菌品種大部分不能夏季出菇,而鮑魚菇卻可有效改變夏季鮮菇淡季的狀況。

一、鮑魚菇

材料

鮑魚菇3-4兩,豬肉餡3兩,馬蹄4個

做法

1.鮮鮑魚菇1個(大約150-200克)切成稍厚點的片

2.肉餡里加上鹽 雞精 胡椒粉 料酒攪勻 加上蔥姜末 香油繼續(xù)攪勻 攪至粘性

3.將肉餡抹在鮑魚菇一面 稍壓一下(事實上肉餡很粘的) 逐個做好平鍋倒油 將做好的鮑魚菇放在平鍋里 肉餡面朝下蓋上鍋蓋小火煎6-7分鐘 翻個 在稍煎一下 添點水 將切成片的馬蹄加入稍加點鹽 雞精 最后勾點淀粉出鍋

4.這個菜吃著口感非常好 而且成本也不高 是春節(jié)家庭餐桌上的可選佳肴。

二、蠔油鮑魚菇牛肉

材料

牛肉片300公克,鮑魚菇40公克,豌豆40公克,蔥1支,姜片2片,辣椒1條,A.蠔油1大匙,糖1/2小匙,鹽1/4小匙,水3大匙,太白粉1/2小匙,B.香油1/2小匙,糖1小匙,小蘇打粉1公克,水1大匙,醬油1大匙,蛋白1大匙

做法

1.牛肉片用腌料腌約20分鐘;鮑魚菇切片后,放入沸水中汆燙;豌豆放入沸水中汆燙去豆?jié)?蔥切段;姜、辣椒切片,備用。

2.熱一鍋,放入適量的油,將作法1的牛肉片入鍋中過油至變色后,立即撈出備用。

3.作法2的鍋中留下少許的油,將作法1的蔥段、姜片入鍋爆香后,加入作法1的鮑魚菇片、辣椒片、作法2的牛肉片及調(diào)味料A炒勻后,起鍋前淋上調(diào)味料B即可。

鮑魚菇的家常做法有哪些?如上所述,在對鮑魚菇進行制作的時候,除了要注意在材料的選擇上多加注意,人們還需要注意按照文中所述的步驟來進行烹制,除此之外,大家也可根據(jù)自己的口味來增減調(diào)料,制作出自己喜歡吃的合口的鮑魚菇。

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