香蕉和牛奶一起吃大多數(shù)并不可以減肥，可以起到補充身體營養(yǎng)的作用，減肥需要通過運動的方式。
香蕉和牛奶里面含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，其中含有碳水化合物和膳食纖維等多種的營養(yǎng)成分，吃了以后通常并不可以起到燃燒脂肪和消耗脂肪的作用，一般并不可以起到減肥瘦身的功效，有利于多方面補充身體營養(yǎng)，還有利于身體吸收和代謝以及精華，對于補充身體營養(yǎng)和增加身體體質(zhì)有較大的好處。肥胖較嚴重時可以通過跑步或是跳水以及爬山等多種的方式有氧運動，有利于加快身體代謝和脂肪消耗，長時間堅持可以達到良好的減肥瘦身效果，緩解身材比較肥胖和脂肪較多，可以使身材變得更加協(xié)調(diào)和勻稱以及美觀。
減肥期間要保持合理的飲食，避免吃油膩煎炸類的食物，里面含有的熱量和脂肪含量相對比較偏高，不利于身體減肥瘦身，還可能會導致肥胖的程度有所加重，減肥期間還可以多吃水果和蔬菜，里面含有的維生素和纖維素含量相對比較的偏高，對身體減肥有較大的好處。
小孩感冒的話是不可以吃香蕉的，因為香蕉是寒性的書如果孩子吃了的話會加重孩子腸胃的負擔會導致孩子出現(xiàn)一些不舒服的情況，而且香蕉吃多的話會導致孩子出現(xiàn)咳嗽的情況導致
別無他想問#最近幾天喜歡在晚上睡覺之前吃一兩根香蕉，想知道晚上在睡覺之前吃香蕉的話，會不會對自己的身體和血壓有什么影響？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：睡覺之前吃一些香蕉的
芯痛,誰會疼問#我一直吃的生香蕉，但是奶奶經(jīng)常會說讓我們把香蕉蒸熟再吃，說是有營養(yǎng)，很不習慣這種吃法，蒸香蕉的功效有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：香蕉的作用很多的，
放縱的情欲，問#我老婆有一個習慣，就是在晚飯后總喜歡吃香蕉，有時候吃一根有時候吃好幾根，幾乎每天都是這樣。請問晚飯后吃香蕉好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你好，晚飯后
續(xù)耶路撒冷問#買了一些香蕉和火龍果回來吃，但是朋友卻說香蕉和火龍果這兩種水果不可以一起吃，會影響兩者的營養(yǎng)吸收，是不是真的?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：香蕉和火龍果這兩
用戶自定義問#平時因為工作的原因，愛喝一杯咖啡提神，有時候還會在餓了的時候吃上一些香蕉，朋友說咖啡和香蕉是不可以一起吃的，是不是這樣呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：香蕉
