豆腐是一種物美價(jià)廉的食材,老少皆宜,而且豆制品具有豐富的營(yíng)養(yǎng),所以,不論是老年人,還是年輕人,都建議經(jīng)常吃豆制品喲。豆腐的做法也非常多,有油炸,清蒸,清煮,煎,而且,豆腐也可以和其他的食材進(jìn)行混搭,能夠營(yíng)養(yǎng)兼容,還能提高口味質(zhì)感。但是,油炸的食品,還是少吃為妙,不過(guò),下面,我們還是來(lái)了解一下油炸豆腐肉丸子的做法吧。
一、油炸豆腐肉丸子
粗體原材料:
【主料】:豆腐400克、豬肉200克
【配料】:雞蛋一個(gè)
【調(diào)料】:大蔥一小段、生姜一塊、大蒜瓣兩瓣、淀粉20克、鹽適量、油適量、黑胡椒粉適量
制作步驟:準(zhǔn)備好原材料
豬肉剁成末,蔥姜蒜切成末,雞蛋攪拌均勻后,加入肉末、蔥姜蒜末、黑胡椒粉,拌勻
將豆腐捏細(xì),與肉末充分?jǐn)嚢?,加入淀粉、適量鹽,充分拌勻
盤(pán)子抹上少許油,將豆腐肉末混合材料搓成圓子一個(gè)一個(gè)擺放好,鍋里加入油,燒到六成熱
下入豆腐丸子炸至金黃出鍋,炸好的豆腐肉丸,可以直接食用,也可以煮湯。
二、炸雞肉肉丸子
1.食材:雞胸肉,豆干,蠶豆和胡蘿卜
2.將所有的食材分別放入攪拌機(jī)攪碎。然后將生粉,鹽,雞精和黑胡椒粉放入攪碎的食材里拌均勻。
3.拌好的食材
4.將拌好的食材搓成一個(gè)個(gè)圓球。
5.小煮鍋熱油然后將豆腐肉丸子放入炸至金黃撈起。
6.炸好的豆腐肉丸子
7.這款菜特點(diǎn):營(yíng)養(yǎng)搭配均勻,炸出來(lái)的色澤金黃,口感香脆。蘸上茄汁吃酸甜可口。很開(kāi)胃。
三、豬肉豆腐肉丸子
①材料
肉末300克,北豆腐300克,山粉(蕃暑粉)100克。
②配料:生姜片6片,辣椒干三只,蔥花適量。
③做法
1. 將北豆腐捏細(xì)碎,加入肉末拌勻,然后加入山粉捏勻備用。
2. 將捏好的料做成豆腐肉丸子,鍋內(nèi)放入適量的的底油,開(kāi)中火,放入豆腐肉丸子煎制,煎到兩面金黃取出備用。
3. 將煎好的豆腐肉丸子放到鍋內(nèi),加入適量的清水要沫過(guò)肉丸子開(kāi)中火燒煮。
4. 煮開(kāi)后加入生姜片及辣椒干繼續(xù)煮,加入適量的鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、醬油煮熟煮透。約30分鐘左右。
5. 收干湯汁,撒入蔥花,放入味精即可。