手腕骨折康復訓練方法有屈指彎曲、腕關節(jié)伸、掌指關節(jié)活動等。
1、屈指彎曲：手腕發(fā)生骨折之后，需要積極配合醫(yī)生進行康復鍛煉，比如屈指彎曲，可以增加手指和手腕的活動度。
2、腕關節(jié)伸屈：腕關節(jié)伸屈主要是通過握拳練習，每次握緊之后維持5秒鐘左右，將五指用力分開，可以加強腕關節(jié)肌肉的力量，促進骨折恢復。
3、掌指關節(jié)活動：掌指關節(jié)活動用另一只手握住手腕，分別做伸展屈曲、內(nèi)收、外展的動作，可以使骨折后的手腕更加靈活。
想要讓肋骨骨折好的快一些，可以多吃以下幾種食物。一，排骨，不管是豬的排骨還是羊排牛排，只要是排骨都能夠起到很好的效果，中醫(yī)講究萬物類似，以形補形，在肋骨出現(xiàn)骨折
骶骨骨折一般都是根據(jù)骨頭摔裂的情況來判斷修復的情況，不過出現(xiàn)骨折，也沒有快速幫助骨頭進行愈合的方法，只可以在平時要進行好骨頭的保護，不要進行快速的運動或者激烈的
患者的飲食要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如芹菜，柑橘，蘋果等，同時要多多進食一些富含維生素A和維生素D的食物，比如動物肝臟，奶類，魚肝油，蛋黃等，平時不要盲
如果沒有傷及到肺部，也沒有粉碎性骨折的現(xiàn)象。那么應該是屬于輕傷的。通過拍片的結果可以看到，如果骨頭顯示是細微的錯位，那么不需要固定，它是會自動愈合的。如果已經(jīng)錯
骶骨骨折之后，首先應該要注意出現(xiàn)骶骨骨折的情況，如果說骨折的情況對位的位置比較好的話，首先是采用石膏對于骶骨骨折部位進行一定的固定，之后要注射抗生素，防止出現(xiàn)炎
尾椎骨骨折一般是因為外傷引起的，因為尾椎部位受到強有力的撞擊，沒有預防，就導致骨折的現(xiàn)象，出現(xiàn)爬樓梯疼痛的話不一定尾椎骨骨折，有時候腰椎疾病也是會導致疼痛的現(xiàn)象
