皮膚抵抗力差，可通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、規(guī)律作息等方面進(jìn)行改善，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、飲食調(diào)理：長(zhǎng)期飲食辛辣刺激性食物和油膩食物引起的，可在日常要多樣化飲食，多攝入一些含蛋白質(zhì)脂肪高的食物進(jìn)行調(diào)理。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：也可能是體內(nèi)免疫力低下引起，可在日常多做一些體育運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎自行車、爬山等運(yùn)動(dòng)。
3、規(guī)律作息：也可能是作息不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜引起的，可在日常養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起進(jìn)行緩解。
除此之外，也可能是精神壓力大等原因引起的，可通過(guò)調(diào)理自身情緒，保持身心愉悅進(jìn)行緩解。
要想提高自身的抵抗力可以從兩個(gè)方面做起。一是可以服用一些維生素C，或者常吃一些維生素C含量比較豐富的食物，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素C，就可以讓身體的抵抗力增強(qiáng)，比如橘子
抵抗力差需要吃維生素C、維生素B等，這維生素在我們?nèi)粘５囊恍╋嬍持卸伎梢詳z入，像一些水果如蘋(píng)果、梨子、橙子、獼猴桃等都含有豐富的維生素，有些蔬菜中也含有大量的維
身體長(zhǎng)期的缺乏鍛煉的話，就會(huì)引起一些小毛病的發(fā)生，尤其是會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降很多，現(xiàn)在是因?yàn)樘鞖庾兓鸬母忻耙恢辈缓茫斐傻牡挚沽ο陆档脑?，?yīng)該首先治療好感
跑調(diào)的情歌～問(wèn)#我一直以來(lái)抵抗力就很差，總是容易生病，為此進(jìn)醫(yī)院也進(jìn)了好多次，醫(yī)生說(shuō)建議我吃點(diǎn)保健品保養(yǎng)保養(yǎng)自己，但是想問(wèn)下，該吃點(diǎn)什么保健品才好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
寶寶抵抗力差是很多家長(zhǎng)非常頭疼的問(wèn)題。對(duì)于奶粉的選擇成了天大的難題。至于選擇什么牌子的奶粉這并不是絕對(duì)的，主要看奶粉中免疫球蛋白的含量，你可以選擇一些含量較高的
大人身體抵抗力差，可以考慮是由于勞累過(guò)度引起的，甚至是由于飲食不良營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不全面引起的，積極治療，特別是要注意多鍛煉身體，注意睡眠時(shí)間一定要足八小時(shí)才可以，飲食
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