孩子的抵抗力差可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等改善,可以加快孩子身體恢復(fù)。
1、飲食:孩子的抵抗力差,有可能是偏食挑食造成,平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物和新鮮的瓜果蔬菜,保持飲食均衡,可以有效增強(qiáng)抵抗力。
2、運(yùn)動(dòng):孩子的抵抗力差可能是缺乏運(yùn)動(dòng),平時(shí)要適當(dāng)參加戶外有氧運(yùn)動(dòng),可以有效增強(qiáng)身體的體質(zhì)和免疫力,可以增強(qiáng)抗病能力等。
3、藥物:孩子的抵抗力差可以遵醫(yī)囑服用免疫球蛋白凍干粉等調(diào)理。
除了以上三種方法外,平時(shí)還要保持充足的睡眠,加快身體好轉(zhuǎn)。