成人出現(xiàn)抵抗力差怎么辦呢？

身體長期的缺乏鍛煉的話，就會(huì)引起一些小毛病的發(fā)生，尤其是會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降很多，現(xiàn)在是因?yàn)樘鞖庾兓鸬母忻耙恢辈缓?，造成的抵抗力下降的話，?yīng)該首先治療好感冒，可以選擇藥物治療，吃一些治療感冒的藥物，三九感冒靈顆粒，治療感冒之后應(yīng)該注意營養(yǎng)，多補(bǔ)充維生素c的食物，注意多運(yùn)動(dòng)才可以的，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力。盡量不要在室內(nèi)坐立時(shí)間太長。