夏季補腎養(yǎng)腎通常并沒有最有效方法,可以通過食補、藥補方式。
1、食補:大多數(shù)可以適量吃韭菜、羊肉、瘦肉、黑豆、黑米等,可以起到滋補腎臟作用,同時可以起到補充身體營養(yǎng)和提高身體體質(zhì)作用,對身體健康有較大好處。
2、藥補:腎陰虛可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左歸丸、六味地黃丸、枸菊地黃丸等,可以起到滋陰補腎作用,有利于腎臟功能逐漸恢復(fù)。腎陽虛則需要遵醫(yī)囑使用右歸丸、金匱腎氣丸等,有滋養(yǎng)補腎效果,有利于腎陽功能逐漸恢復(fù)到健康狀態(tài)。