孩子抵抗力差可以通過調(diào)整飲食、改善生活方式、積極運動等方式提高。
1.調(diào)整飲食:孩子抵抗能力差很可能是不良飲食因素所引起,應(yīng)該及時調(diào)整飲食,飲食方面要營養(yǎng)全面,不要挑食偏食。
2.改善生活方式:可能與長期熬夜,睡眠質(zhì)量不好,生活方式不正確有關(guān),應(yīng)該及時改善生活方式,要養(yǎng)成良好作息規(guī)律。
3.積極運動:在日常生活當中需要積極增加體育鍛煉,通過運動的方式能用來增強孩子抵抗能力,可以用于改善抵抗能力差情況。