我們都知道女性朋友在生活中是每一個月都要承受例假帶來的痛苦，是女性朋友們在生活中檢驗自己身體健康的一項重要標準。當女性朋友例假出現(xiàn)不規(guī)律的時候，我們建議女性朋友要好好的檢查一下身體情況，及時的調(diào)理自己的生活作息，可能是你們以為太過于勞累導致的例假不規(guī)律。
女性的生殖器官不適應新的情況，別害怕，時間久了就會適應的;(2)夫妻雙方性生活次數(shù)過于頻繁，這是因為性沖動過多，會加速排卵，使月經(jīng)提前來潮，性沖動較少，會推遲排卵，使月經(jīng)推遲來潮。適當停止性生活可改好。
憂愁和苦悶，造成不必要精神負擔，影響了女性生殖器官性激素的分泌，使月經(jīng)推遲來潮;興奮過度，刺激了女性生殖器官性激素的分泌，使月經(jīng)提前來潮。保持良好的心情，有可能使月經(jīng)周期正常。
由于疲勞過度，破壞了生殖器官正常的周期變化條件，有可能使月經(jīng)提前來潮，也有可能使月經(jīng)推遲來潮。注意休息，有可能使月經(jīng)周期恢復正常。飲食中酸過量，會改變生殖器官正常的周期變化，使月經(jīng)推遲來潮;飲食中堿過量，也會改變生殖器官正常的周期變化，使月經(jīng)提前來潮。注意飲食酸堿平衡，可保月經(jīng)周期正常。
有于生病，需要服藥，藥性刺激了女性生殖器官正常的周期變化。停止服藥，有可能使月經(jīng)周期正常。月經(jīng)初潮較遲，經(jīng)量少，色淡紅，漸至經(jīng)閉，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，口干，手足心熱，或潮熱汗出，舌淡紅少苔，脈弦細或細澀。治宜補腎益精，方用歸腎丸、左歸丸等。
根據(jù)文章對于例假不規(guī)律發(fā)病原因的解釋，相信你們應該都知道例假不規(guī)律的發(fā)生是因為什么了。當女性朋友遇到例假不規(guī)律的時候我們建議大家最好是調(diào)理自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)，很可能是因為你們沒有養(yǎng)成良好的生活習慣導致的。
