來月經(jīng)可以吃鴿子嗎

作者:小王  時(shí)間:2014-08-26 10:46:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女性在生理期通常可以適量的吃鴿子,適量的食用能夠幫助身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

鴿子肉屬于是一種低脂肪、高蛋白的食物,里面含有豐富的微量元素、礦物質(zhì)、氨基酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。在日常生活中適量的使用后,能夠起到幫助身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及風(fēng)解毒、滋補(bǔ)益氣、補(bǔ)益肝腎等功效。同時(shí)對(duì)于有外傷患者,還能夠起到加快傷口愈合的作用。

女性生理期,需做好身體的清潔與護(hù)理,同時(shí)還需要調(diào)理好日常的飲食,減少生冷食物和刺激性食物的攝入。

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