月子期大汗淋漓補(bǔ)補(bǔ)元氣可緩解

作者:北曉博  時間:2014-12-17 17:34:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月子里出汗的原因眾所周知,人體內(nèi)的水份有三種途徑向外排出:1、通過腎臟由尿液排出。2、通過肺的呼吸外向排出。3、通過汗腺由皮膚表面的毛孔蒸發(fā)。與此同時,產(chǎn)婦在經(jīng)歷分娩后,甲狀腺機(jī)能尚沒有完全恢復(fù),同時體內(nèi)代謝也相對旺盛,這也是在月子里汗多的因素之一。另外,不可忽視的一個方面還在于,產(chǎn)婦的膳食架構(gòu)為多營養(yǎng)、高熱量,并配合攝入多湯多水,這些所謂的生理性調(diào)解,都將或多或少影響到產(chǎn)婦的出汗情況。然而,不排除還有一種病理性出汗,這就需要引起重視。一般而言,產(chǎn)婦病理性出汗的現(xiàn)象包括:汗?jié)窳艘路?、持續(xù)出汗、氣短、倦怠、嗜睡、口干喉燥。當(dāng)察覺到病理性出汗的癥狀時,務(wù)必及時就醫(yī)。

緩解月子里汗多的方法

事實上,新生兒媽媽們在產(chǎn)后的出汗程度,與自己的身體素質(zhì)有著必然的聯(lián)系。

從另一個角度看,產(chǎn)婦在產(chǎn)后,尤其月子里的營養(yǎng)攝入、體質(zhì)的增加,對汗多的現(xiàn)象也起到一定的緩解作用。與此同時,補(bǔ)充元氣也是提高健康的一種最為直接的方式。盡管產(chǎn)婦在月子里汗多的情況可以自愈,但是恢復(fù)的快慢,也因元氣的程度不同而不一樣。

不可忽視的異常狀況

盡管產(chǎn)婦的生理性出汗屬于正?,F(xiàn)象,但也不排除有汗多異常的狀況發(fā)生。如果出現(xiàn)以下情況,務(wù)必前往就醫(yī):

·產(chǎn)后發(fā)熱:這是產(chǎn)婦汗多的一種表現(xiàn),大多為發(fā)熱時多汗,出汗后退熱,其病理現(xiàn)象會表現(xiàn)為病急。

·產(chǎn)后汗癥:它有兩種情況,一是持續(xù)不止的發(fā)汗;另一種是睡眠中汗?jié)褚陆?。無論是哪種,都能歸為俗稱的“月子病”,它沒有季節(jié)區(qū)分,最好請中醫(yī)調(diào)理。

·產(chǎn)后中暑:這也是在月子里多汗的因素之一。隨著天氣越來越熱,產(chǎn)婦們務(wù)必留心這類癥狀,如果驟然發(fā)熱、神志昏沉,甚至突發(fā)性抽搐,都需要引起重視。

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