哺乳期應(yīng)慎喝杏仁露。
哺乳期慎喝杏仁露的原因：杏仁露含有豐富的蛋白質(zhì)、18種氨基酸、亞麻酸、多種維生素及鉀、鈣、鋅、鐵、硒、碘等礦物質(zhì)，平時(shí)食用，對(duì)人體是有好處的。但是對(duì)于哺乳期媽媽來說，杏仁露畢竟屬于加工型飲料，并沒有新鮮食物來得好;另外，杏仁露為了易于保存，會(huì)加入一些其他成分，對(duì)于敏感期的媽媽來說，最好不要食用;最后，有些杏仁露含糖量過高，不宜大量飲用，喝多了就容易造成體內(nèi)糖分堆積，也會(huì)影響寶寶的攝入。
哺乳期正確喝杏仁露的方法：哺乳期喝杏仁露雖然有不好的地方，但是偶爾一次也不會(huì)有什么不良影響，切記不可多喝就好。杏仁露大多為易拉罐裝，帶包裝加熱要注意控制時(shí)間和溫度，以免溫度過高發(fā)生意外，最好以開水燙熱。
哺乳期吃杏仁的做法
杏仁具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，是哺乳期的媽媽們補(bǔ)充營養(yǎng)，保持身體精力的上好食品，對(duì)于處于哺乳期的媽媽們來說，生產(chǎn)后經(jīng)常感覺胃口不佳，將適量杏仁加入飯菜中或?qū)⑿尤十?dāng)做兩頓飯之間的小零食是改善胃口的最佳方法。
