1、核桃中蛋白質含量豐富,是人體必需的營養(yǎng)素,它具有促進大腦組織細胞代謝,增強記憶和腦功能等功效。
2、核桃仁具有預防動脈硬化、降低膽固醇等作用,對糖尿病患者也有很好的食療效果。
3、核桃仁含有維生素e,有滋潤肌膚的美容作用,常吃能使女性皮膚有光澤,血氣充盈。
4.核桃仁能起到養(yǎng)肝、護肝緩解疲勞的作用。
食療效果
核桃味甘,性溫,入腎、肺、大腸經(jīng)
具有補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便等功效。
主要治療:腎虛喘、腰痛;(核中木隔層)味苦、性溫;補腎,澀精。
1.破血化瘀:適用于血滯經(jīng)閉、血瘀、腹痛、蓄血狂、跌打瘀滯等病癥。
2.便秘有潤腸的功效,可以經(jīng)常吃。此外還有很強的活血調經(jīng)之功效,月經(jīng)不調的人服用可以緩解癥狀。