香菜肉絲怎么做還吃?

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-04-01 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)


香菜肉絲-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

香菜肉絲的制作材料:

主料:豬肉(瘦)200克,香菜300克

輔料:雞蛋一個(gè),淀粉適量。

調(diào)料:鹽3克,料酒5克,大蔥5克,姜5克,香油8克,植物油15克


做法:

教您香菜肉絲怎么做,如何做香菜肉絲才好吃

1. 將肉洗凈,切成絲,加入雞蛋,淀粉抓勻;

2. 將洗凈的香菜切成長(zhǎng)3厘米左右的段;

3. 將鍋內(nèi)倒入植物油,油熱后放進(jìn)肉絲翻炒,起鍋;

4.鍋內(nèi)留底油,放蔥、姜、香菜煸炒后放肉絲,再放鹽、料酒迅速炒勻,熟后淋上香油即成。


功效:

此菜具有美容瘦身的作用。


小帖士-食物相克:

香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。

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