金秋時節(jié)吃柚子比較好

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-03-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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金秋時節(jié)吃柚子比較好,秋天正是很多水果登場的季節(jié),柚子和各種橙子到處都可以看到,那么,你了解柚子的營養(yǎng)價值嗎?

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柚子含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇,還有增強體質的作用,它能幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質。柚子所含的天然葉酸,對于懷孕中的女性有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效喔!

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柚子雖好,卻也有不少的禁忌要記住。

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1、不能與藥物同食。由于柚子本身含有一種活性物質,會影響藥物的正常代謝從而導致藥效失靈,還會使血液濃度增高,也可能引起其他不良反應,甚至中毒,因此在服藥期間不要食用柚子。

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2、美國有研究顯示,柚子會阻礙避孕藥的吸收,導致藥效喪失。

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金秋時節(jié)吃柚子比較好,但是對于我們身體比較虛寒的朋友最好少吃一些柚子,不然這樣會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象!

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