在我們的生活中大家現(xiàn)在都非常注重自己的身體健康，除了用鍛煉來保護身體健康以外，我們在生活中的一些飲品，對身體健康也是有幫助的。大家都喜歡喝茶用一些物質(zhì)來泡水喝，對身體健康非常好。比如說生活中很多人就會要用決明子來泡水喝，決明子對我們的身體健康是有很多好處的，它可以幫我們養(yǎng)護雙眼，讓其變得更加明亮起來！那么用決明子泡水喝，除了有一些營養(yǎng)作用以外，其實他還是有一些副作用的，我們都是需要了解的。對它的功效和作用了解的更加清楚，才更有利于我們身體的健康。所以接下來大家來看看吧，小編今天為大家分享一下，用它泡水的保健功效以及一些副作用。讀讀有好處的哦！
決明子泡水喝的功效
1、明目
很多電腦族的白領每天都要面對著電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶即可解決。
2、保健
決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，是天然的按摩師。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。
決明子的副作用
決明子作為一味中藥也有它的不良反應，也有它的不適宜人群，在營養(yǎng)完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低.臨床使用該品口服降血脂，服藥后有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥。
通過今天的介紹，我想大家對于這種物質(zhì)的營養(yǎng)功效了解的更加清楚了。那么在生活中，如果您經(jīng)常喝這種水，除了了解他的好的作用，一定要也要知道它的一些副作用，這樣就能更好的發(fā)揮它的好作用，而避免一些副作用對身體帶來的一些影響。希望小編今天的分享，能給你的健康帶來幫助哦！
