粥是很多人喜愛(ài)的選擇，喝粥對(duì)人體健康的幫助比較大。不過(guò)在對(duì)粥選擇的時(shí)候，也是要注意不能隨意的進(jìn)行。今天我們?cè)谶@里為大家介紹一款菊花粥的做法。
菊花粥
【來(lái)源】 驗(yàn)方
【原料】 黃菊花5朵，糯米100克，白糖適量。
【制作】 菊花洗凈，淘凈糯米，入鍋加水，煮成粥，加白糖即成。
【用法】 隨意服食。
【療效】 除胸?zé)?，安腸胃，利五脈，調(diào)四肢，養(yǎng)肝血，益顏色等。
上文中關(guān)于菊花粥的一些介紹讓我們懂得了很多，養(yǎng)生的方法其實(shí)也是有很多分類的。而利用粥養(yǎng)生可以說(shuō)是一個(gè)非常好的選擇，在補(bǔ)充能量的同時(shí)也調(diào)理了我們的身體。
