中醫(yī)認(rèn)為食療在疾病的治療過(guò)程中的作用也不可小視，飲食得當(dāng)，能夠起到很好的輔助治療的目的。今天就給大家推薦一道高血壓食療粥--菊花核桃粥，它具有散風(fēng)熱，補(bǔ)肝腎，降血壓。適合于高血壓病病人常服膳食，而且秋天食用效果更佳。
[原料]
菊花15克，核桃仁15克，大米100克。
菊花的功效; 用于感冒風(fēng)熱，發(fā)熱頭昏;肝經(jīng)有熱;目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花;肝陽(yáng)上亢，眩暈頭痛;瘡瘍腫痛?，F(xiàn)代又用于冠心病、高血壓病。
核桃的功效; 用于腎虛腰痛，兩腳痿弱，小便頻數(shù)，遺精陽(yáng)痿;肺氣虛弱或肺腎兩虛，喘咳短氣;腸燥便秘，大便干澀;石淋，小便不利等。
怎么做菊花核桃粥，如何做菊花核桃粥
[制作]
菊花洗凈，去雜質(zhì);核桃去殼留仁，洗凈;大米淘洗干凈，待用。大米、菊花、核桃仁同放鍋內(nèi)，加入清水800毫升。把鍋置武火上燒沸，再用文火煮45分鐘即成。
專家提示：每日1次，每次吃100克粥。
可以的。對(duì)于患有高血壓疾病的患者來(lái)說(shuō)。早晚各飲用一杯蜂蜜水是可以起到很好地降壓效果的。而且對(duì)于人體的新陳代謝也是很不錯(cuò)的。而且還能夠幫助人保護(hù)血管，去除便秘。
高血壓的形成與日常飲食是有很大聯(lián)系的，患者除了要堅(jiān)持低脂飲食，還應(yīng)該減少膽固醇的攝入，比如雞蛋黃，就是高血壓患者不宜吃的。要注意多吃低鈉、高維生素和富含蛋白質(zhì)的
輕微的血小板壓積偏高不必太擔(dān)心，近期飲食過(guò)于油膩，或者檢查前熬夜，都會(huì)使血液粘稠度升高，引起血小板壓積升高。輕微的炎癥反應(yīng)也是該指標(biāo)升高的原因。它主要反映血液粘
喝醋可以起到一定降血壓的功效，是一種食療的方式。但是，對(duì)于胃酸過(guò)多的高血壓患者來(lái)說(shuō)，是不適合喝醋降血壓的。而喝醋降血壓也要掌握正確的方法和用量。切勿喝的太多，容
高血壓引起的頭部脹痛，一定不能忽視。首要先測(cè)量血壓，如果偏高一定要吃降壓藥，緩解高血的癥狀，以免血壓升高引起顱內(nèi)血管的破裂、出血的癥狀。當(dāng)血壓緩降，頭痛則會(huì)慢慢
便秘可以通過(guò)飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
