芒果和核桃可以一起吃,食物不存在相克的作用。
芒果和核桃是兩種不同的食物,營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值有明顯的不同,芒果是比較常見(jiàn)的一種水果,里面含有豐富的維生素C以及胡蘿卜素核桃里面含有蛋白質(zhì)不飽和脂肪酸,可以促進(jìn)智力的發(fā)育,芒果和核桃兩種食物搭配在一起吃,可以給身體補(bǔ)充所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),通常情況下不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的反應(yīng)。
可是吃芒果核桃的時(shí)候應(yīng)該控制好食用量,不要吃得太多,以免加重腸胃負(fù)擔(dān),會(huì)影響消化吸收。