生核桃仁怎么才可以炒熟？

我很喜歡吃和核桃，因為我平常都在準備著學習，經(jīng)常都會使用腦力，而且核桃也是補腦的，但是生核桃仁怎么才可以炒熟？

因為本身核桃仁就有非常豐富的營養(yǎng)還有極高的營養(yǎng)價值，因為里面含有大量的豐富的維生素還有無機鹽，特別是蛋白質(zhì)會比其他普通的水果多非常的多。人們平常都非常愛吃這個。核桃仁可以生吃也可以熟吃，生的和熟的營養(yǎng)價值是沒有多大的區(qū)別的。而且抄的時候還可能導致營養(yǎng)發(fā)生了缺失，但是這樣人會更好的吸收營養(yǎng)。最好用鐵鍋抄，可以放入一些石頭子。