1、西紅柿
西紅柿不僅是公認的最有營養(yǎng)的蔬果之一,而且還具有美容補血、清熱解毒、涼血平肝等功效,西紅柿中富含維生素C對調節(jié)人體內分泌有很好的效果?？梢陨?、涼拌吃、做湯吃,效果都很好。
2、蒲公英
性平味甘微苦,蒲公英具有清熱解毒、消腫散結的功效。蒲公英可以用來治療肝熱、感染、各種化膿性疾病,如腫癰、肺癰等。此外,蒲公英還能起到利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等作用。
3、苦瓜
苦瓜以它的苦味和清香而著稱。作為一種罕見的食療佳肴?？喙衔犊?性寒,可清熱瀉火?？喙衔段⒖?食后可刺激人體唾液,胃液分泌,使食欲增加,清熱防暑,祛除肝火旺。所以,吃苦瓜的時候最好是肝熱的。對于肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾等鮮苦瓜,均可作為輔助食療。
4、決明子茶
決明子具有很強的瀉肝火作用,能治療肝火、肝陽頭痛眩暈,可與菊花、鉤藤等配伍。決明子在煮水之前,最好把它炒到微黃色。決明子炒后會變得比較脆,更利于溶解有效成分,并可防止腹瀉。
ゆ哥就是潮流問#最近感覺很是口渴，經常的想要喝水，但是喝完后還是覺得很渴，都是感覺身體渾身無力，怎么去肝火排肝毒比較的好？大眾養(yǎng)生網小編解答：一般在飲食過于辛辣
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與君、塵歸塵問#我總是容易上火，然后最明顯的表現(xiàn)就是嘴唇很干的，我想知道我這是不是肝火旺盛，女性肝火旺盛的癥狀有哪些呢？大眾養(yǎng)生網小編解答：女性的肝火旺盛最主要
永遠沉入海底問#最近閨蜜的老公經常跟閨蜜發(fā)脾氣，碰巧單位體檢，醫(yī)生說他老公肝氣郁結導致的脾虛，所以想了解肝火旺脾虛有那些癥狀，以防萬一讓老公能及時就診，肝火旺脾
