瀉肝火建議通過調(diào)整情緒、調(diào)整飲食或是規(guī)律作息等方法緩解。建議合理飲食，規(guī)律作息，避免吃辛辣刺激的食物。
1、調(diào)整情緒：如果是由于工作壓力大，長(zhǎng)期精神緊張導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降所引起的肝火旺可以通過調(diào)節(jié)情緒來進(jìn)行緩解。
2、調(diào)整飲食：長(zhǎng)期吃一些辛辣刺激生冷食物，導(dǎo)致肝火虛旺所引起的口腔問題，可以通過清淡飲食來進(jìn)行改善。
3、規(guī)律作息：不規(guī)律的作息，長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致免疫力下降出現(xiàn)的視物模糊、小便赤黃的現(xiàn)象，可以通過規(guī)律作息來進(jìn)行調(diào)理。
除此之外，也可以通過口服藥等方式來進(jìn)行瀉肝火，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服龍膽瀉肝丸，或者是丹梔逍遙散來進(jìn)行治療。
ゆ哥就是潮流問#最近感覺很是口渴，經(jīng)常的想要喝水，但是喝完后還是覺得很渴，都是感覺身體渾身無力，怎么去肝火排肝毒比較的好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：一般在飲食過于辛辣
孕婦之所以會(huì)出現(xiàn)脾虛的癥狀，是因?yàn)閼言幸院箫嬍郴蛘咚叻矫骐y以保障，從而造成肝火過旺，導(dǎo)致的脾虛，脾胃失調(diào)這種情況出現(xiàn)。當(dāng)孕婦出現(xiàn)脾虛的癥狀以后，因?yàn)閼言斜旧淼?
給了我依賴問#媽媽平時(shí)工作很辛苦，還要照顧我們?nèi)业纳钇鹁?，給我們做飯洗衣服打掃家里什么的，最近她火氣很大，有時(shí)候還對(duì)我們發(fā)火，而且精神也不好，要怎么調(diào)理肝火
敷衍怎麼演＂問#最近這段時(shí)間感覺自己的肝火特別的旺盛臉上的皮膚狀況也不是特別好，而且我懷孕已經(jīng)有4個(gè)多月了，孕婦肝火旺盛，應(yīng)該怎么辦？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：孕婦肝
與君、塵歸塵問#我總是容易上火，然后最明顯的表現(xiàn)就是嘴唇很干的，我想知道我這是不是肝火旺盛，女性肝火旺盛的癥狀有哪些呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性的肝火旺盛最主要
永遠(yuǎn)沉入海底問#最近閨蜜的老公經(jīng)常跟閨蜜發(fā)脾氣，碰巧單位體檢，醫(yī)生說他老公肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的脾虛，所以想了解肝火旺脾虛有那些癥狀，以防萬一讓老公能及時(shí)就診，肝火旺脾
