骨頭湯可以在一定程度上輔助長高，如果想要繼續(xù)長高，需要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)查看骨骼線是否閉合。
骨頭湯富含鈣質(zhì)、脂質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助骨骼發(fā)育，一定程度上幫助身體長高，如果骨骼線完全閉合，無論哪種食物都無法達(dá)到長高效果。如果是生長發(fā)育期間，想要長高，可以在日常生活中多吃含鈣和維生素豐富食物，比如牛奶、魚油、芝麻等，還要在日常生活中多曬太陽，幫助體內(nèi)維生素D合成，可以加速骨骼生長發(fā)育。
日常生活中可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體長高有一定幫助。
最好的促進(jìn)骨骼生長的食物可能是多吃一些含有鈣元素和維生素D的食物，酸奶，酸奶中含有大量的維生素D和鈣元素，這些元素可以很好的幫助骨骼的生長，比如豆類食品，大豆，
黑芝麻補(bǔ)鈣效果很好，它的補(bǔ)鈣，養(yǎng)生效果是白芝麻沒有辦法比擬的。不愛喝牛奶的人，可以用每天黑芝麻代替。另外，芝麻醬的含鈣量也非常高。黃豆也是高蛋白的食物，不僅有足
骨骼的生長與許多因素有關(guān)。骨骼生長與飲食習(xí)慣、遺傳、環(huán)境等因素有關(guān)。如果是想讓孩子的骨骼生長，那么就要保證孩子的營養(yǎng)充足，多吃一些補(bǔ)鈣的食物。要加強(qiáng)孩子的運(yùn)動(dòng)，
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
雞蛋是很好的營養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學(xué)中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因?yàn)槌酝觌u蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補(bǔ)胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛后服用，補(bǔ)腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對(duì)于勞心過度，心血虧損，精神恍
