吃維生素幾可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)呢

作者:xuyan3281  時(shí)間:2015-08-26 21:47:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

選擇吃維生素D能夠達(dá)到促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的效果,但是必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以服用藥物藥劑量,避免盲目用藥,否則會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

維生素D能夠達(dá)到促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)吸收的效果,有助于改善骨骼缺鈣之后所引起的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩和生長(zhǎng)發(fā)育不良的問題,而且還可以幫助骨骼盡快的成長(zhǎng)。對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童,適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素D和鈣片都是比較好的。

在飲食上也要多吃一些含鈣量比較高的食物,同時(shí)還需要積極地參與體育鍛煉,才能達(dá)到促進(jìn)骨骼成長(zhǎng)的效果。

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