干鍋球菜的做法有哪些

作者:xiaobao2  時(shí)間:2015-08-30 15:43:05  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

干鍋球菜具有味道較為清淡,吃起不膩口的感覺(jué),這對(duì)于想吃些清淡干鍋的朋友是種選擇,五花肉不要放的過(guò)多,只要起到提香的感覺(jué)就可以了,吃起來(lái)香而不膩,具有很好的口感,營(yíng)養(yǎng)也很豐富,卷心菜的維生素含量是很高的,是干鍋系一道比較清淡的做法,也是不錯(cuò)的選擇。

干鍋卷心菜:

卷心菜切片,洗凈。

五花肉切寸許寬薄片。

鍋內(nèi)倒油,下肉片煸炒變色,淋少許醬油。下卷心菜,翻炒至菜葉均勻裹上油汁、變軟,放幾片朝天椒,加少許糖,適量鹽,轉(zhuǎn)小火。

待鍋內(nèi)水干(不要加水,就是菜葉上自帶的水就可),灑少許味精,即可出鍋。(最好是拿小鍋?zhàn)惺⒅?,放倒火鍋上小火熱著吃?

對(duì)于干鍋球菜,如果您想吃得清淡點(diǎn),就把五花肉的脂肪在鍋中煸除一些,這樣五花肉吃起來(lái)更加可口而不膩人,從營(yíng)養(yǎng)上來(lái)說(shuō)更科學(xué),同時(shí)也能夠很好的起到對(duì)卷心菜提味的效果,是清淡系干鍋的一種比較好的做法。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)文章

相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療




一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門(mén)精選


微信掃一掃