想要瘦身可又嘴饞怎么辦呢，下面介紹一道非常美味同時(shí)脂肪很低非常有營(yíng)養(yǎng)的熏雞肉蔬菜沙拉的做法，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，同時(shí)脂肪很低，熱量也不是很高，但蛋白質(zhì)的含量卻很高，既有利于健康，同時(shí)也能夠避免發(fā)胖，是一道不錯(cuò)的健康飲食，制作的方法很簡(jiǎn)單，有興趣的您可以試一下。
食材
主料雞胸肉100g,黃瓜半根,甜玉米半根,土豆半個(gè),胡蘿卜1/4根, 輔料橄欖油適量,鹽適量,胡椒粉適量,白醋適量,糖粉適量,洋蔥少許,生菜1/4個(gè) .
步驟
1.雞胸肉洗凈放到鍋里煮熟（不需要這么多的，我是沙拉和雞肉干一起做的，用了這么大一塊）；
2.煮熟后的雞胸肉，用筷子扎一下最厚的地方，不出血水就OK啦；
3.按紋路撕成雞絲備用；
4.甜玉米煮熟；
5.掰出玉米粒；
6.土豆和胡蘿卜切成小??；
7.先在鍋里煮土豆，幾分鐘就能煮熟了，要出鍋前把胡蘿卜丁放進(jìn)去焯一下；
8.撈出瀝水后備用；
9.黃瓜切?。?
10.生菜切小塊；
11.洋蔥切碎，我用的是白洋蔥，最好用紫洋蔥，顏色更豐富些；
12.將所有處理過(guò)的食材放進(jìn)一個(gè)盆里，放入胡椒粉、白醋、鹽、橄欖油、糖粉攪拌均勻即可裝盤(pán)；
13.一盤(pán)色彩豐富的雞肉蔬菜沙拉就OK了，低脂健康的飲食才會(huì)讓身體更舒服?。?
以上就是關(guān)于熏雞肉蔬菜沙拉的做法，做法很簡(jiǎn)單，如果快的十幾分鐘就可以搞定。因?yàn)殡u肉中富含較多的蛋白質(zhì)和活性酶，同時(shí)蔬菜中也富含多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于人體健康來(lái)說(shuō)是很好的一道食品。另外因?yàn)樗闹竞艿停脖苊獬霈F(xiàn)過(guò)多的熱量。
