滋補羊肚湯的做法大全

作者:wufang  時間:2020-02-21 23:12:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

羊肉具有很好的滋補效果,非常適合女性食用,男性經(jīng)常食用羊肉的話還能夠滋養(yǎng)腎部。很多人都喜歡吃涮羊肉,羊的身體其他器官也非常有營養(yǎng),滋補羊肚湯的做法大全都有哪些呢?做羊肚湯的時候可以加入一些中藥材,不僅味道鮮美而且還能夠滋補身體,一起來了解下滋補羊肚湯的做法大全吧。

滋補羊肚湯的做法大全

一、羊肚和什么煲湯比較好:當(dāng)歸羊肚湯

材料: 羊肚適量、當(dāng)歸適量、料酒適量、姜片適量、辣椒適量、鹽適量、香蔥適量、香菜適量、胡椒粉適量、雞精適量

做法: 1、羊肚處理干凈(可買店家處理過的),清洗焯水后丟進湯鍋,放料酒、姜片、當(dāng)歸、干辣椒、少許鹽慢燉至羊肚熟爛。

2、撈出羊肚切片,再回湯鍋煮開(先煮再切,既好切又可防止羊肚回縮)。

3、放香蔥、香菜、胡椒粉、雞精調(diào)味。

滋補羊肚湯的做法大全

二、羊肚和什么煲湯比較好:天麻羊肚湯

材料: 羊肚半只、天麻3-4片、紅棗2顆、蜜棗半顆、姜1片

做法: 1、羊肚洗凈,把內(nèi)壁的臟東西撕掉。切片,鍋里燒開水,焯一下?lián)破稹?

2、羊肚片放入燉盅(紫砂鍋、砂鍋等等),放入全部剩下的配料,水視家里人數(shù)而定,一般一人一碗水,盡量不超過燉盅的四分三,不然會沸出來。

3、燉盅放入高壓鍋里隔水燉,用的是老式高壓鍋,聽到氣閥門發(fā)出聲后小火慢燉半小時到1小時。

滋補羊肚湯的做法大全

三、羊肚和什么煲湯比較好:羊肚蟶干湯

材料: 羊肚1只、蟶干1小把、干貝1小把、老姜4-5片、香菜適量、鹽2-3勺、花雕酒一小碗

做法: 1、羊肚洗凈,切塊(長條狀),開水汆燙一下。

2、將蟶干,干貝洗凈和羊肚姜片一起放入燉盅里。

3、加水,加水量至比羊肚高2~3cm即可,加入鹽調(diào)味,大火燒開后小火慢燉3小時左右。

4、出鍋前放入花雕,稍微煮一會兒即可。

5、待準(zhǔn)備開吃時,根據(jù)自己的喜好加入香菜。

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