花鰱魚的功效與作用，包括補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，以及促進(jìn)胃腸道的消化和吸收。但在食用時(shí)要注意適量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)身體不適癥狀。
花鰱魚屬于淡水魚，魚肉里面含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，能夠很好的起到滋補(bǔ)的作用，補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為機(jī)體活動(dòng)提供能量，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗能力。
花鰱魚肉質(zhì)鮮嫩，適量食用不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，還有利于胃腸道的消化和吸收，補(bǔ)充身體所需要的鐵元素，輔助改善身體內(nèi)缺鐵性貧血的現(xiàn)象，適量食用對(duì)人體健康有幫助。
但在食用時(shí)要注意適量，魚肉中蛋白質(zhì)含量豐富，過(guò)量食用會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而引起胃腸道蠕動(dòng)減慢，引起消化不良以及腹脹的癥狀。另外，花鰱魚中含有致人過(guò)敏的成分，對(duì)魚類過(guò)敏的患者食用后，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。
