耗油是一種比較瘦歡迎的調(diào)味品,在制作很多食物的時候都可以加入耗油調(diào)味。耗油的適用范圍也比較廣泛,比如:涼拌、炒菜、燉肉、做湯時都可以加入耗油。生菜顧名思義就是比較適合生吃的樣子蔬菜,營養(yǎng)豐富可以和多種食材搭配,不一樣的搭配制作出來的效果也是一樣的,各有各的特色。耗油生菜是最常見是搭配方式之一,關(guān)于耗油生菜的做法和制作小竅門如下:
食材明細(xì):
生菜、耗油、蒜、蔥、花生油、生抽、糖、淀粉
制作步驟:
1.生菜一斤洗干凈。蔥蒜切碎末,一勺蠔油、一勺生抽、一勺淀粉,加水調(diào)成蠔油汁。
2.生菜放入開水中燙熟,水里放少許糖。燙熟的生菜瀝水裝盤。熱鍋下油,爆香蔥白蒜末。
3.倒入調(diào)好的蠔油汁,小火慢熬至濃稠,用鏟子畫圈,約兩三分鐘。熬好蠔油汁后關(guān)火,撒上蔥花,淋在生菜上。拌拌就可以吃了。
制作小竅門:
1.在開水中加入幾滴色拉油和一點(diǎn)點(diǎn)食鹽,可以增加色澤的光亮程度,葉子撈出后也不容易發(fā)黃。
2.油燒至7成熱的時候再下蔥花蒜泥。
3.由于蠔油和生抽都是咸的,此菜在制作過程中無須再放鹽。
4.生菜泡洗時加鹽可以有效去除農(nóng)藥。