減肥刮腸油的食物有燕麥、玉米、冬瓜等,患者可以適量使用。同時可以結合運動鍛煉的方式促進減肥。
1、燕麥:燕麥中含有大量的膳食纖維素,能夠促進胃腸道蠕動加快消化吸收,促進腸道內(nèi)食物殘渣和垃圾排出體外,有助于加快新陳代謝,起到輔助減肥的效果。
2、玉米:玉米屬于一種粗糧,含有鈣磷等多種微量元素,可以軟化血管,改善血液循環(huán),促進新陳代謝加快脂肪燃燒,有利于減肥刮腸油。
3、冬瓜:冬瓜中也含有很多膳食纖維素,能夠吸收腸道內(nèi)的水分,是大便軟化有潤腸通便的效果,可以加快胃腸道蠕動,輔助減肥刮腸油。
除了以上常見的食物外,患者還可以適當?shù)某孕┠径鸬角宄湍?,輔助減肥的效果。