平時(shí)進(jìn)食的時(shí)候，很多人為熱寒食物的無(wú)法區(qū)分擔(dān)心，尤其是一些朋友患有疾病，要是不進(jìn)行熱寒食物的有效區(qū)分，會(huì)導(dǎo)致了自己的身體上的病情惡化的，這一點(diǎn)我們不去重視，下面的一些方法，就是介紹有關(guān)的一些熱寒食物的辦法。
分別熱寒食物可以從食物的味道或者是生長(zhǎng)季節(jié)去看，比如，我們可從食物的顏色、味道、生長(zhǎng)環(huán)境、地理位置、生長(zhǎng)季節(jié)幾方面來(lái)看。從顏色來(lái)看，綠色植物與地面近距離接近，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長(zhǎng)，但果實(shí)被陽(yáng)光長(zhǎng)期照射，故而性偏熱。
分別熱寒食物從味道上是可以進(jìn)行分辨的，比如一些味甜、味辛的食品，由于接受陽(yáng)光照射的時(shí)間較多，所以性熱，如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋頭、梅子、木瓜等。
分別熱寒食物可以從植物的生長(zhǎng)環(huán)境來(lái)看，水生植物偏寒，如藕、海帶、紫菜等。而一些長(zhǎng)在陸地中的食物，如花生、土豆、山藥、姜等，由于長(zhǎng)期埋在土壤中，植物耐干，所含水分較少，故而性熱。
溫馨提示：在平時(shí)生活之中，簡(jiǎn)單的方法可以區(qū)分有關(guān)的熱寒食物，上述的一些介紹，就是相關(guān)的一些方式，我們不要對(duì)此過(guò)于的大意，一定要很好的去認(rèn)識(shí)，對(duì)于我們的生活飲食十分有利的。
