女性經(jīng)期間可以喝銀耳湯嗎？

我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經(jīng)期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關(guān)系但是還是想問問。

大家都知道，銀耳湯對女性來說，是非常好的飲品。因為它不僅美容養(yǎng)顏，而且味道也很好。但是在月經(jīng)期間能不能吃呢。答案是可以的。因為月經(jīng)期間的女性氣血虛弱，所以需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)。而銀耳蓮子湯對補(bǔ)氣血是很好的選擇。而且，多吃銀耳能增加自身的免疫力，而且銀耳中富含維生素。如果在經(jīng)期，最好還加上紅棗一起燉。吃了對補(bǔ)氣血是非常好的。