女性生產(chǎn)之后，身體是非常虛弱的，因此是需要好好休息的，如果休息不好的話，是會(huì)影響女性乳汁分泌的，而且還會(huì)影響產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，產(chǎn)婦是一定要多注意休息的，現(xiàn)在人的生活條件變好了，大多數(shù)家庭一般是會(huì)請(qǐng)?jiān)律﹣?lái)照顧產(chǎn)婦和寶寶，那月嫂和產(chǎn)婦睡一張床嗎?
月嫂和產(chǎn)婦睡一張床嗎
月嫂和產(chǎn)婦沒(méi)必要睡一張床，只要是睡一個(gè)房間即可。月嫂的定位其實(shí)是協(xié)助產(chǎn)婦做些粗活，幫助產(chǎn)婦做她不方便做的活。月嫂協(xié)助產(chǎn)婦做好自身康復(fù)和嬰兒護(hù)理，絕不是代替產(chǎn)婦。平時(shí)做居室衛(wèi)生日常清潔，幫助做乳房護(hù)理、煲湯、營(yíng)養(yǎng)配餐、沐浴擦身。對(duì)嬰兒、換尿布、洗澡、洗涮嬰兒用品。
產(chǎn)婦一定要睡好覺(jué)
分娩時(shí)產(chǎn)婦體力消耗很大，分娩后還要不時(shí)地看護(hù)寶寶更易疲勞，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不僅肌肉松弛，還能出現(xiàn)黑眼圈。所以產(chǎn)后頭兩天要注意休息不能累，3-4天后也只能在室內(nèi)做些短時(shí)間的輕微活動(dòng)。會(huì)陰破裂嚴(yán)重的，至少要臥床休息一星期。過(guò)早地參加較重勞動(dòng)，易出現(xiàn)子宮脫垂，應(yīng)特別注意。
產(chǎn)褥期為什么要睡好覺(jué)，除了保證身體的健康恢復(fù)外，還可能影響乳汁的分泌，影響到對(duì)寶寶的哺乳。這是因?yàn)橐估镆驗(yàn)橐鹕砦鼓毯脦状?，晚上睡不好覺(jué)。睡眠不足可能會(huì)使奶水量減少。哺乳期的媽媽們要注意抓緊時(shí)間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時(shí)間睡個(gè)午覺(jué)。還要學(xué)會(huì)如何在晚間喂奶的同時(shí)不影響自己的睡眠，減少對(duì)寶寶正常哺乳的影響。
產(chǎn)婦的飲食，睡眠等都是非常重要的。產(chǎn)婦尤其是會(huì)出現(xiàn)睡眠不足的現(xiàn)象，為了能讓產(chǎn)婦有好的睡眠，在睡前可以做一些放松的活動(dòng)，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，產(chǎn)婦最好也睡一會(huì)，丈夫應(yīng)當(dāng)幫助產(chǎn)婦照看孩子，產(chǎn)婦也要注意適當(dāng)?shù)腻憻?，能提高睡眠質(zhì)量。
