氣血兩虧是中醫(yī)一個(gè)比較常見的癥狀，這也是很多疾病的外在表現(xiàn)，一般長期患有慢性病，慢性失血的人群都有氣血兩虛，女性因?yàn)樵陆?jīng)失調(diào)，月經(jīng)過多，產(chǎn)后失于調(diào)養(yǎng)等原因而發(fā)病，男性朋友則跟性生活過度，長期工作壓力大等有關(guān)系，氣血兩虛需要及時(shí)調(diào)理。那么氣血兩虧吃什么藥補(bǔ)效果好？
? 女性中絕大多數(shù)人都有血虛的癥狀，如經(jīng)常會出現(xiàn)頭昏、眼花、面色暗淡、失眠、多夢、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，而且血虛體質(zhì)的人，往往形體瘦弱，身體素質(zhì)較差。
平時(shí)可常吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，如菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等;水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。同時(shí)也可結(jié)合中藥進(jìn)行藥補(bǔ)，常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、藏紅花、熟地、川芎、白芍、阿膠等。用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成可口的藥膳，如當(dāng)歸生姜羊肉湯、阿膠燉黃酒、四物雞湯等，都有很好的養(yǎng)血效果。
4、氣血兩虛
氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過多者等，其主要表現(xiàn)為;既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血、培補(bǔ)氣血、氣血并補(bǔ)。
? ?氣血兩虧吃什么藥補(bǔ)效果好主要依靠各種補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥材，不過，氣血兩虛，不僅要重在補(bǔ)氣補(bǔ)血，也要重在治療引發(fā)這些氣血兩虛的疾病，否則病根不除，氣血兩虛再如何進(jìn)補(bǔ)收效也不是非常大，也要注重日常的飲食調(diào)理。
