左腳出現(xiàn)板心痛大多數(shù)可能是肌肉損傷或者是勞累過度引起的，想要確診的話，最好是去醫(yī)院檢查一下，在查明原因之后，然后在對癥治療，在病因沒有查清楚之前，最好不要盲目的給自己下結(jié)論，而且平時還需要多注意休息，不要熬夜，也不要勞累過度，平時盡量減少久站的現(xiàn)象，這樣對于身體的恢復是有好處的。
左腳腳心疼
1、首先有可能是跖腱膜勞損，多是因偶然持續(xù)長時間行走，或反復過度負重等所致，這種情況的話休息個幾天就好了。
2、也有一種可能是外傷引起，這種情況很好判斷，你自己有沒有外傷的話我相信你還是能夠判斷的出來的。
3、如果您疼的部位偏前，也可能是Morton 綜合征，這是一種先天性第一跖骨節(jié)障礙，雖然是小毛病，還是建議你去醫(yī)院看看。
4、還有一種叫神經(jīng)病理性疼痛，該病特點閃電麻木樣針刺樣疼痛，會比較痛苦，這種狀況自己是沒法處理的，如果是這個樣子的話去醫(yī)院看看吧。
5、還有一類是其他原因引起的，比如說椎間盤突出、骨質(zhì)增生、椎體關(guān)節(jié)錯位等問題的患者，遠端神經(jīng)容易受到壓迫，因此容易出現(xiàn)腳底發(fā)熱或者是腳心疼痛。
腳心癢是怎么回事
1、注意衛(wèi)生，保持雙腳的清潔，如果出汗過多，建議每天多清洗幾次，并且勤換襪子，以保持腳部的干爽。
2、除了上體育課或者登山遠足等活動外，平時盡量不要穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免因為透氣性差造成腳汗過多不易揮發(fā)，加重腳心發(fā)癢的癥狀。
3、飲食方面宜以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃或不吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、大蔥、生蒜等辛辣刺激的食物。
4、要保持心情平和，不要有過激的情緒波動，否則也容易刺激汗腺分泌，出現(xiàn)多汗腳癢的情況。
5、每天用熱水泡腳時，在水中加適量白醋，將雙腳浸泡十五分鐘左右，能夠在一定程度上令腳臭和腳心發(fā)癢的癥狀有所緩解。
6、積極治療真菌、霉菌或細菌感染所造成的腳氣病，可以在很大程度上減輕腳心癢的癥狀。
