說到腳心疼的時候很多人可能都不會相信腳心會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，在大家的印象中腳心的感覺就是癢，其實我們的腳心也是有很多中感覺的，當腳心出現(xiàn)脹痛的感覺時，也是由很多原因引起的，并且腳心脹痛對人體的傷害也是比較大的，當出現(xiàn)腳心脹痛的時候，一定要將引起重視。
原因一
首先最有可能是跖腱膜勞損，多是因偶然持續(xù)長時間行走，或反復過度負重等所致，這種情況的話休息個幾天就好了。
原因二
也有一種可能是外傷引起，這種情況很好判斷，你自己有沒有外傷的話我相信你還是能夠判斷的出來的。
如果您疼的部位偏前，也可能是Morton 綜合征，這是一種先天性第一跖骨節(jié)障礙，雖然是小毛病，我還是建議你去醫(yī)院看看
原因四
還有一種叫神經(jīng)病理性疼痛，該病特點閃電麻木樣針刺樣疼痛，會比較痛苦，這種狀況自己是沒法處理的，如果是這個樣子的話去醫(yī)院看看吧
原因五
還有一類是其他原因引起的，比如說椎間盤突出、骨質增生、椎體關節(jié)錯位等問題的患者，遠端神經(jīng)容易受到壓迫，因此容易出現(xiàn)腳底發(fā)熱或者是腳心疼痛。
1、減輕疼痛
休息并以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。若是久站或運動后引起的足跟疼痛，則可在足跟部冰敷約10分鐘~15分鐘。
2、藥物治療
采用可用一些消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤、通經(jīng)走絡、開竅透骨、祛風散寒的中藥治療。像膏藥貼于足跟肌表刺激神經(jīng)末梢擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫、消炎和鎮(zhèn)痛之目的。比如像臨床反映不錯的跟骨消痛貼等，安全、經(jīng)濟、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。
3、足弓護墊
適當?shù)淖愎o墊，可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力，進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。
