腳扭了一個月了還腫著是沒有做好護理、治療不徹底、休息不充分等，需要到醫(yī)院復(fù)查，在醫(yī)生指導(dǎo)下做好局部護理工作。
1、休息不充分：在腳扭傷后要注意休息，還要制動，才能有利于局部恢復(fù)劇烈運動，就有可能會引發(fā)再次損傷，出現(xiàn)疼痛和活動受限。
2、沒有做好護理：沒有及時更換藥物或者沒有做好飲食調(diào)整，都有可能會影響局部恢復(fù)。
3、治療不徹底：在扭傷后擅自停藥或者沒有遵守醫(yī)生指導(dǎo)做治療，就有可能會影響局部恢復(fù)出現(xiàn)病情反復(fù)，可以對局部做按摩和熱敷，還要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用夾板固定。
恢復(fù)期間不可以來回走動，還需要抬高下肢，能有利于血液回流。
小孩子特別容易出現(xiàn)扭傷的情況，所以家長一定要多加的注意，不然就很容易出現(xiàn)安全危險。同時家里面最好也要備好跌打損傷的藥酒來準(zhǔn)備，如果還是出現(xiàn)了扭傷的情況的話，首先
腳扭傷主要是因為軟組織受到損傷，毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致扭傷的地方出現(xiàn)血液不流暢的情況，長時間的堆積在扭傷處，這也就是扭傷腳之后，會出現(xiàn)腫脹或者是發(fā)熱的原因，在扭傷之
不驚也不擾問#昨天打籃球的時候被人絆了一下，扭到了腳，當(dāng)時腳就腫了，現(xiàn)在連鞋也穿不了了，不知道該怎么處理，腳背扭傷腫了怎么辦，平時要注意什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
患者這樣的情況應(yīng)該是你扭到了腳踝上的筋，所以才會出現(xiàn)腳面或者是腳踝青腫的情況，建議患者別吃一些紅花藥或者是使用鹽水的方法來治療幾天也最好，盡量多地臥床休息，不要
憑什么驕傲╮問#昨天下午我出去打籃球的時候，因為自己的不小心給別人踩到腳趾了，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)自己的腳趾扭傷了，而且還腫了。請問，腳趾扭傷腫了之后應(yīng)該怎么辦？大眾養(yǎng)生
根據(jù)你的情況來看的話，你應(yīng)該是屬于扭傷的情況。扭傷的話會伴有紅腫還會有疼痛出現(xiàn)。扭傷的話其實并不需要太過擔(dān)心，首先在扭傷的時候應(yīng)該及時用涼毛巾冰敷，要頻繁的替換
