腳踝扭傷浮腫需要通過冷熱敷的方式改善，同時還需要注意短時間內(nèi)不要做過于劇烈的運動。
腳踝扭傷浮腫主要是由于毛細(xì)血管破裂之后導(dǎo)致的現(xiàn)象，需要在剛受傷之后，通過冷敷的方式促使毛細(xì)血管擴張的情況改善，有利于腫脹的情況減輕，然后在24小時之后再通過熱敷的方式促進(jìn)血流循環(huán)，有利于腫脹吸收。
腳踝扭傷浮腫患者在通過冷敷治療期間還需要將患肢抬高，可以促使腳部的情況有所改善，如果疼痛癥狀相對比較嚴(yán)重時，也可以在醫(yī)師指導(dǎo)下通過服用雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊、布洛芬緩釋片等非甾體消炎藥緩解疼痛。
有關(guān)腳踝滑膜炎的癥狀還是有非常多的，而像你爸爸現(xiàn)在出現(xiàn)的腳踝疼痛、腫脹，就是腳踝滑膜炎的癥狀表現(xiàn)其中的一小部分。此外，得了腳踝滑膜炎的人，還可能出現(xiàn)發(fā)熱、走路疼
りōū算個what啊問#我的身上肉都不是很多，就是小腿和腳脖子部位很粗，而且我試了很多方法都瘦不下來。不知道這種局部應(yīng)該怎么減肥比較好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：腳脖
腳踝粗，這是自己本身的一種骨骼的發(fā)育，如果現(xiàn)在是很小的話，可以通過一些運動和鍛煉來改善的，尤其是聯(lián)系舞蹈的人，骨骼的柔韌性是比較好的，可以后期的練習(xí)來改變，平時
良人歸來問#前兩天的時候我自己比較喜歡運動的，尤其是一大早就出去跑步的，一開始沒有特別的反應(yīng)，現(xiàn)在就是感覺到腳踝疼痛比較嚴(yán)重的，還有一點腫起來的癥狀，什么原因?qū)?
腳踝疼可能是過度勞累引起的，如果運動量突然增加或者體力勞動過于繁重，就很容易出現(xiàn)腳踝疼痛的癥狀，一般經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑桶茨涂梢缘玫骄徑?，平時晚上也要使用熱水泡腳
跑完步后出現(xiàn)腳踝疼的現(xiàn)象一般是因為運動過度所致的，沒有合理的運動，都是腳踝的神經(jīng)受到傷害，形成拉傷的現(xiàn)象，也可能是關(guān)節(jié)有炎癥引起的疼痛，因為跑步出現(xiàn)腳踝疼最好是
