鍛煉中由于外力使關節(jié)活動超出正常生理范圍,造成關節(jié)周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節(jié)韌帶扭傷.最容易發(fā)生關節(jié)韌帶扭傷的部位在膝關節(jié),手指關節(jié)和踝關節(jié)。關節(jié)韌帶扭傷后,局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見青紫區(qū)。
早期正確處理關節(jié)韌帶扭傷非常重要,因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.建議中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥修復韌帶,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發(fā)肌體的調節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復。