腳踝扭傷腫了首先要停止活動，用冰塊冰敷腫脹的腳踝部位，及時去醫(yī)院拍X光片檢查是否骨折，根據(jù)結(jié)果在醫(yī)生指導下選擇合適的方法治療。
腳踝扭傷腫脹后，不要隨意的按揉，平時睡覺時應(yīng)將患肢抬高，促進血液循環(huán)，有利于腫脹消除，也可用支具固定，保護腳踝關(guān)節(jié)的韌帶和關(guān)節(jié)軟骨，避免損傷加重，并在醫(yī)生指導下口服藥物治療如舒筋活血片、地奧思明片等促進局部血液循環(huán)，增加淋巴引流速度緩解腫脹。
也可局部使用活血止痛膏、骨痛貼膏等起到消腫止痛的作用。
過錯又錯過問#在很早之前我因為穿高跟鞋出現(xiàn)過腳扭傷的情況，當時痛了差不多一個月才好，都沒有上學了，昨天穿高跟鞋又發(fā)作了請問該怎么辦？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：扭傷出現(xiàn)
當你的腳踝扭傷的時候先停止一切的活動，先檢查一下腳踝扭傷的情況。若是腳踝出現(xiàn)了畸形，輕輕轉(zhuǎn)動的時候還出現(xiàn)了骨頭的摩擦聲，那就得考慮是否腳踝已經(jīng)骨折了，那就要及時
腳踝的腫脹，主要是看腳踝的腫痛的具體情況，首先要看是否是傷到了腳踝的骨頭，這時就需要骨頭的恢復，需要專業(yè)的治療師來進行恢復，固定好腳踝后要臥床休息，還有就是腳踝
急性的腳踝扭傷表纖維腳踝處疼痛，有淤血，嚴重的可能導致軟骨損傷，造成腳踝處腫脹和壓痛感，無法正常的腳踝的活動。很多人扭傷了選擇在家休息，但并不是真正意義上的治療
敷衍怎麼演＂問#上次我打籃球的時候，不小心就是太激動了，然后就把腳扭傷了，非常的疼痛，有時候甚至感覺會起不來的樣子，但是我一個星期要去參加跑步考試，要怎么辦呢？
生活中會有很大的一部分人，在平時的生活中，由于一些不小心，都會使得我們的身體出現(xiàn)一些突發(fā)的意外的情況，像是出現(xiàn)了一些腳踝的扭傷的情況，扭傷會使得患者有一些劇烈的
