腳扭傷腫了一般是需要一周的時(shí)間才能完全消腫的，想要快速的消腫，大家應(yīng)該要注意多休息，而且扭傷的時(shí)候可以采用冰敷的方法消腫，冰敷之后可以涂抹跌打藥酒擦拭患處，這樣可以促進(jìn)腳踝的血管收縮，緩解腫脹的情況。腳扭傷浮腫只要采用正確的治療方法是可以很快消腫的，大家可以了解它的治療方法。
腳扭傷經(jīng)過(guò)正確的治療之后，一般在7-10天消腫，但是如果是韌帶有損傷，這種情況需要3-4周的時(shí)間。出現(xiàn)腳扭傷之后，通常要進(jìn)行制動(dòng)、休息，而不能繼續(xù)的活動(dòng)。比如說(shuō)去醫(yī)院進(jìn)行支具以及石膏的外固定，來(lái)維持腳扭傷之后韌帶的正常長(zhǎng)度，避免導(dǎo)致韌帶過(guò)長(zhǎng)出現(xiàn)習(xí)慣性的腳扭傷是十分重要的。然后可以把腳適當(dāng)?shù)奶Ц?，高于心臟的水平位置，這樣就能夠有助于水腫的消除。
可以口服非甾體類的消炎止痛藥，比如說(shuō)布洛芬、尼美舒利膠囊等，能夠控制局部的炎癥并且有止痛的效果。口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，以及外敷一些活血化瘀的膏藥，能夠增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，對(duì)于腳扭傷的恢復(fù)是十分有幫助的。
經(jīng)過(guò)以上系統(tǒng)的治療，腳扭傷一般在7-10天就可以消腫。
腳扭傷如何消腫
在崴腳扭傷后，馬上采取冷敷的辦法。
扭傷后應(yīng)盡快進(jìn)行局部冷敷，以利于血管收縮，減輕出血，減少新陳代謝產(chǎn)物對(duì)神經(jīng)末梢的刺激和壓迫，起到消腫止痛的作用。
冰敷可每?jī)尚r(shí)做十五分鐘，至腫脹不再繼續(xù)增加為止。
靜養(yǎng)受傷部位盡量減少活動(dòng)，避免負(fù)重，抬高患肢（手或腳），以促進(jìn)靜脈回流，改善局部血液循環(huán)，減輕水腫。
勿揉搓、按摩或熱敷傷處，以免加重出血，使傷處疼痛腫脹加劇。
傷肢也不能立即活動(dòng)，以免加重原有傷情或增加新的損傷。必要時(shí)，最好取消當(dāng)日的行程。
受傷24小時(shí)后內(nèi)出血已完全停止時(shí)可改用熱敷，以加速局部血液循環(huán)，有利于消腫止痛、組織修復(fù)、代謝產(chǎn)物和瘀血的吸收。
如采用活血化瘀、消腫止痛的中藥煎湯熱敷、浸泡患處，效果會(huì)更好。因有些扭傷與骨折、骨裂難以區(qū)別，如感到受傷程度較重時(shí)，應(yīng)早去醫(yī)院診治
治療跌打損傷的中成藥，均具有活血化瘀、消腫止痛的功能。
有的專供內(nèi)服，有的專供外用，有的既能內(nèi)服，又可外用?，F(xiàn)將常用的中成藥介紹如下。
內(nèi)服中成藥
云南白藥
主要功能是止血愈傷、理血祛瘀、消腫鎮(zhèn)痛、排毒去膿等。
臨床上廣泛用于跌打損傷、創(chuàng)傷出血、淤血腫痛、嘔血咯血、婦女崩漏以及紅腫毒瘡等病癥。
用量一般為每次0.2——0.3g，癥狀較重的每次服0.5g，每日2——3次。
該藥盒內(nèi)裝有保險(xiǎn)子，凡遇較重的跌打損傷，可先用黃酒送服1粒，但輕癥及其他病癥不可服用。
孕婦不能服用本品，在服用期間，忌食蠶豆、魚類、辛辣、酸冷等刺激性食物。
三七傷藥片
本品由三七、雪上一支蒿、紅花等制成。具有活血、祛瘀、止痛的功能。
主治跌打損傷。每次服3片，每日3次，不可超量服用。
三七片
本品由三七制成。具有散瘀止血、消腫止痛的功能。
主治跌打損傷之瘀腫疼痛;也可用于產(chǎn)后瘀滯腹痛、冠心病心絞痛以及吐血、衄血、便血等癥。每次服3——5片，每日1——2次。孕婦慎服。
七厘散
本品由麝香、冰片、乳香、沒(méi)藥、紅花、血竭、朱砂、兒茶制成。
具有活血祛瘀、消腫止痛的功能。
主治跌打損傷后瘀滯腫痛。每次服0.6——1.5g，每日1——2次。孕婦忌服。
跌打丸
本品由三七、赤芍、乳香、沒(méi)藥、三棱、蘇木、紅花、血竭、白芍、桃仁、自然銅、防風(fēng)、骨碎補(bǔ)、劉寄奴、當(dāng)歸、丹皮、地鱉蟲、枳實(shí)、桔梗、木通、甜瓜子、川斷、姜黃、甘草等制成。
具有活血散瘀、消腫止痛的功能。主治跌打損傷之瘀滯腫痛。每次服1丸，每日2——3次。孕婦忌服。
