按摩的好處有哪些

作者:fyy9  時間:2015-09-23 16:27:51  來源: 大眾養(yǎng)生網

按摩一般有以下好處:

1、放松肌肉:適當的按摩能夠緩解患者肌肉緊繃的現象,進而放松患者的肌肉。

2、緩解疲勞:適當按摩能夠放松人體,還可以舒緩患者的心情,進而緩解患者的疲勞癥狀。

3、促進血液循環(huán):適當的按摩還可以擴張局部毛細血管,加速人體內的血液流動速度,進而促進局部血液循環(huán),改善患者的手腳冰涼癥狀。

除此之外,按摩還可以疏通身體的經絡,減輕經絡的淤堵癥狀,加速人體內廢舊的代謝產物排出體外,有利于人體健康。

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