夜尿多想必是很多人困擾的一個問題，夜尿多會影響人體的睡眠質(zhì)量，因?yàn)轭l繁地起夜不僅打破了人們的深度睡眠，一不小心還可能引發(fā)感冒等。中醫(yī)食療對于夜尿頻繁具有較好的療效，在享受美食的同時還有治療的效果，因此被廣大群眾接受。
一: 狗肉燉肉桂1: 取狗肉1000克，肉桂20克(布包)，置入陶制容器內(nèi)煮至肉爛為止。將煮熟的狗肉放鐵鍋內(nèi)用素油炒，加鹽和其它作料，再將原汁倒入煮開，連吃數(shù)日。
二: 龜肉燉狗肉1: 龜肉、狗肉各250克，共燉爛，食肉喝湯，1日分2次服。
三: 羊肚湯1: 羊肚1個，洗凈后，加水煮湯，用食鹽調(diào)味，空腹食，每日1次，連服4至5日。
四: 烏龜燉公雞1: 烏龜500克，小公雞肉適量，共燉熟食。
五: 核桃炒韭菜1: 以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐。可補(bǔ)腎壯陽。
六: 羊肺湯1: 羊肺1具，洗凈切塊，與少量羊肉同燉，酌加食鹽。
七: 雞腸湯1: 巴戟15克，雞腸2副。將雞腸剪開洗凈，加清水2碗與巴戟同煎至1碗。用食鹽調(diào)味，飲湯食雞腸，1日分2次服。
八: 香菇燉紅棗1: 香菇、紅棗、冰糖各40克，共蒸熟，每日早晚各吃1次，連吃1周為一療程。
九: 竹絲雞湯1: 取雞四分之一只并去皮，巴戟天(中藥房售)用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味)，淮山藥15克，所有材料煲湯服食，能補(bǔ)腎陽，溫而不燥。
十: 燉蠶蛹1: 取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實(shí)、黨參各15克，白果(銀杏)5枚，生姜1片，燉服。能補(bǔ)益肺脾腎、縮尿暖腰。
十一: 有些男人因生理功能病，膀胱彈性降低，使尿的貯留量受到限制。此時，易出現(xiàn)夜尿過多現(xiàn)象，由于夜間起床次數(shù)過多，既影響睡眠質(zhì)量，又可能著涼引起疾病，因此不少男人也為這個問題所困擾。以上這些食療方法既可以享受美食，又能治療夜尿多的問題，何樂而不為呢。
