老年人都會懼怕受到中風(fēng)的困擾，可是您知道您日常生活中哪些不好的習(xí)慣會成為中風(fēng)的原因，讓中風(fēng)輕易的找上您嗎?不吃早餐便是其中一項。
如果不吃早餐，會導(dǎo)致血容量減少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狹窄的動脈里形成小血凝塊阻塞血管。另外，早晨交感神經(jīng)興奮性增高，使得血壓偏高，這些因素均增加了中風(fēng)的危險性。而對于已有中風(fēng)危險因素的人，如高血壓、心臟病、糖尿病、頸動脈嚴(yán)重狹窄等，長期不吃早餐更易成為中風(fēng)的原因。
不吃早餐對身體來說更是慢性透。支現(xiàn)在很多人由于工作忙，往往忽略了早餐。醫(yī)生提醒，長期不吃早餐，會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，進而引起慢性臟器功能失調(diào)。雖然人體具有很強的代償能力，或者說有很好的儲備功能，但這種代償能力畢竟是有限的，長期不吃早餐會消耗掉這些“潛能”，這對我們的身體是一種嚴(yán)重的慢性侵蝕。而等到了老年，比如60歲以后，身體的代償能力被耗盡，身體上的不適就會以各種慢性病、老年病的形式表現(xiàn)出來，而且無法靠身體的“潛能”彌補或代償，中風(fēng)也就“找上門”了。早餐吃得不好為中風(fēng)埋下潛在危險
現(xiàn)在您知道不吃早餐和中風(fēng)原因的關(guān)系了嗎?所以，鑒于早餐的重要性，您怎么能不趕快吧早餐“抓起”呢？還有，老年朋友們記得起床后多喝白開水，以降低血液的黏稠度。雖然不用上班，老年朋友們，記得吃早餐哦!讓我們一起健康生活、遠(yuǎn)離中風(fēng)!
