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24節(jié)氣每個(gè)節(jié)氣的養(yǎng)生方法你知道嗎?

現(xiàn)在人們生活水平提高了,對(duì)健康越加重視起來(lái)了,特別是不少朋友在飲食上的講究是越來(lái)越多了,也有很多朋友開(kāi)始關(guān)注24…… [查看]

小滿(mǎn)是什么意思?

  我國(guó)古代將一年分為很多節(jié)氣,小滿(mǎn)就是其中之一,經(jīng)常聽(tīng)一些長(zhǎng)輩說(shuō)起小滿(mǎn),但年輕人并不具體了解小滿(mǎn)是什么意思,總…… [查看]

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道家養(yǎng)生二十四節(jié)氣

道家養(yǎng)生的最高境界是天人合一,而要如何做到天人合一?老子講“人法地,地法天,天法道,道法自然”。道就是要規(guī)律,大自然的規(guī)律,人們生活的規(guī)律,在一定時(shí)空下的規(guī)律是永恒不變的。

標(biāo)簽:道家2013-01-09
小滿(mǎn)節(jié)氣必吃6種苦味菜

小滿(mǎn)是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。從這個(gè)時(shí)候,我們就能夠體會(huì)到夏季的炎熱了。小滿(mǎn)的時(shí)候大家養(yǎng)生最應(yīng)該吃什么呢? 1、苦瓜 苦瓜為夏

標(biāo)簽:小滿(mǎn),苦瓜,苦菜,蒲公英2014-05-21
冬至節(jié)氣食療養(yǎng)生不宜盲補(bǔ)亂補(bǔ)

懂得養(yǎng)生的人,也懂得如何飲食,尤其在冬至前后的那段時(shí)間,是人的陽(yáng)氣最旺盛,也最容易吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)的階段,如果在這個(gè)階段,進(jìn)補(bǔ)得當(dāng),身體素質(zhì)將會(huì)大大的提高。但是一定要有針對(duì)

標(biāo)簽:冬至節(jié)氣食療,雞湯2013-12-17
雨水節(jié)風(fēng)俗及雨水節(jié)氣養(yǎng)生吃什么

雨水的由來(lái):雨水在農(nóng)歷的24節(jié)氣中,僅次于立春,排行第2。每年立春后15天,即2月的18日前后,當(dāng)太陽(yáng)黃經(jīng)處于330度的位置時(shí),就到雨水節(jié)氣了。雨水節(jié)氣過(guò)后,萬(wàn)物呈萌動(dòng)狀態(tài)

標(biāo)簽:春季,雨水,驚蟄,免疫力2014-02-17
春季雨水節(jié)氣養(yǎng)生 食療起居要注意

二十四節(jié)氣中的“雨水”已經(jīng)來(lái)臨,古語(yǔ)有,“斗指壬為雨水,東風(fēng)解凍,冰雪皆散而為水,化而為雨,故名雨水。”雨水節(jié)氣的到來(lái),意味著雪花紛飛,冷氣浸骨的天氣將漸漸消失,而濕潤(rùn)的空

標(biāo)簽:春季,雨水,上火2014-02-19
大雪節(jié)氣需“進(jìn)補(bǔ)” 飲食應(yīng)該吃點(diǎn)啥?

每年12月7日或8日,太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)255度時(shí)為二十四節(jié)氣之一的“大雪”。大雪,顧名思義,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而盛也”。到了這個(gè)時(shí)段,雪往往下得大、范圍也廣,故名

標(biāo)簽:大雪節(jié)氣,進(jìn)補(bǔ)2014-12-10
雨水節(jié)氣 需注意清熱潤(rùn)燥解春困食譜

雨水是24節(jié)氣中的第2個(gè)節(jié)氣。每年的2月19日前后,太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)330度時(shí),氣溫回升、冰雪融化、降水增多,故取名為雨水。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開(kāi)始,到3月4日或5日

標(biāo)簽:春季,雨水,清熱潤(rùn)燥,2014-02-19
24節(jié)氣養(yǎng)生法

  24節(jié)氣養(yǎng)生法   現(xiàn)在人們生活水平提高了,對(duì)健康越加重視起來(lái)了,特別是不少朋友在飲食上的講究是越來(lái)越多了,也有很多朋友開(kāi)始關(guān)注24節(jié)氣養(yǎng)生法。的確一個(gè)好的良好的飲食生活習(xí)慣

標(biāo)簽:養(yǎng)生保健2013-01-08
中醫(yī)詮釋?zhuān)河晁?jié)氣養(yǎng)生篇 飲食調(diào)節(jié)脾胃

公歷每年2月18日前后為雨水節(jié)氣。雨水,“斗指壬為雨水,東風(fēng)解凍,冰雪皆散而為水,化而為雨,故名雨水?!庇晁粌H表示降雨的開(kāi)始,也表明雨量開(kāi)始增多。

標(biāo)簽:春季,雨水,衰老,脾胃2014-02-17
立秋節(jié)氣四類(lèi)食物非吃不可!

今天就是立秋了,這是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣,更是秋天的第一個(gè)節(jié)氣。中醫(yī)講究節(jié)氣養(yǎng)生,從起居、飲食、運(yùn)動(dòng)、精神等幾方面都需要注意。就飲食上來(lái)說(shuō),立秋養(yǎng)生應(yīng)該吃什么好呢?下面四

標(biāo)簽:立秋,節(jié)氣,食物2016-08-10
小滿(mǎn)節(jié)氣食苦菜

春風(fēng)吹,苦菜長(zhǎng),荒灘野地是糧倉(cāng)。苦菜是中國(guó)人最早食用的野菜之一。 《周書(shū)》:小滿(mǎn)之日苦菜秀?!对?shī)經(jīng)》:采苦采苦,首陽(yáng)之下。據(jù)說(shuō)當(dāng)年王寶釧為了活

標(biāo)簽:苦菜,小滿(mǎn)2014-05-20
長(zhǎng)跑 立冬節(jié)氣的運(yùn)動(dòng)方式

長(zhǎng)跑 立冬節(jié)氣的運(yùn)動(dòng)方式,立冬標(biāo)志著冬天真正的到來(lái),那么對(duì)于喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友們?cè)诹⒍瑫r(shí)節(jié)來(lái)臨時(shí)應(yīng)該如何做好運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備呢?下面請(qǐng)專(zhuān)家為我們解答。 ?

標(biāo)簽:冬季運(yùn)動(dòng)2013-04-02
中秋節(jié)氣后該如何養(yǎng)生

導(dǎo)語(yǔ):每個(gè)節(jié)氣都是一個(gè)分水嶺,告訴你自然的氣候已經(jīng)開(kāi)始轉(zhuǎn)折,走向另一個(gè)階段。當(dāng)我們過(guò)完歡聚的中秋之后,月亮漸漸清減,我們的生活習(xí)性也該跟著改變了。中秋之后更要養(yǎng)生,具體怎么

標(biāo)簽:秋季養(yǎng)生2013-02-08
雨水節(jié)氣由來(lái)以及風(fēng)俗習(xí)慣

又要到雨水節(jié)氣了,《月令七十二候集解》說(shuō):“正月中,天一生水。春始屬木,然生木者必水也,故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍,則散而為雨矣?!痹凇皾?rùn)物細(xì)無(wú)聲”的春雨中,草木隨地中

標(biāo)簽:雨水,春季2014-02-17
霜降節(jié)氣吃什么好?

? ? 霜降節(jié)氣吃什么好呢?養(yǎng)生講究的是根據(jù)節(jié)氣走,什么時(shí)候吃什么,今天是霜降節(jié)氣,溫度降下來(lái)了,而且風(fēng)很大,進(jìn)補(bǔ)吃什么好呢?看看這個(gè)吧!

標(biāo)簽:霜降2013-07-02
谷雨節(jié)氣養(yǎng)生謹(jǐn)防“濕邪”入侵

從“谷雨”起,各地雨量開(kāi)始增多,空氣中的濕度也不斷加大專(zhuān)家說(shuō),一定濕度的空氣本是正常的,也是正常人所需要的,但是過(guò)于潮濕的空氣會(huì)讓人體由內(nèi)到外都有不適反應(yīng)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“濕

標(biāo)簽:谷雨,24節(jié)氣,濕邪2014-04-14
大暑節(jié)氣的四件事各地大暑風(fēng)俗大搜羅

大暑時(shí)節(jié)是一年二十四節(jié)氣中最熱的時(shí)節(jié),那么關(guān)于大暑的節(jié)氣一些事情你了解多少呢?大暑的習(xí)俗你有知道多少呢?在大暑里的一些食物你知道嗎?接下來(lái)我們一起來(lái)看看吧。 大

標(biāo)簽:24節(jié)氣,大暑2014-07-19
小雪節(jié)氣養(yǎng)生的飲食宜忌

冬季,人們對(duì)養(yǎng)生比較注重,尤其是在吃的問(wèn)題上,很多人還是比較講究的,尤其是女性朋友,不希望在一個(gè)冬季之后,就長(zhǎng)出了一身肥肉。還有很多老人,如果不注重飲食養(yǎng)生,則容易疾病纏身

標(biāo)簽:小雪養(yǎng)生,香蕉,荸薺豆?jié){飲,芹菜炒香菇2013-12-17
調(diào)節(jié)性生活障礙八方法

身心交融的性生活不只是一種純粹的生理滿(mǎn)足,而是夫妻之間感情和肉體的交融。欲望的產(chǎn)生依賴(lài)于之前幾小時(shí)甚至幾天前發(fā)生的事,因此,夫妻雙方應(yīng)努力創(chuàng)造各種做愛(ài)的條件,以創(chuàng)造出一種溫

標(biāo)簽:性生活避免怒氣正視現(xiàn)實(shí)2014-07-25
怎樣增加陽(yáng)氣

在日常生活中,有的人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼、面色失去光澤等系列陽(yáng)氣不足的相關(guān)癥狀,而且,陽(yáng)氣不足嚴(yán)重者還會(huì)有一些消化系統(tǒng)方面疾病的出現(xiàn),因此,增加陽(yáng)氣就對(duì)自己身體能否持續(xù)健康而起到十分

標(biāo)簽:陽(yáng)性增加陽(yáng)性調(diào)節(jié)陰陽(yáng)2014-09-15
節(jié)后喝這4種茶刮油又降脂

清熱型瘦身花茶配方 ?清熱型瘦身花茶使用對(duì)象 30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力年夜等,造成體內(nèi)熱量過(guò)剩,容易口苦

標(biāo)簽:滋陰型清熱型健脾型理氣型2014-05-04
6細(xì)節(jié)暗示女人該不該補(bǔ)氣血

氣和血都是生命的載體,共同滋潤(rùn)身體。如果把人體比作生長(zhǎng)植物的話(huà),氣就是陽(yáng)光,血就是雨露,二者共同作用于人體,使其茁壯成長(zhǎng)。氣和血可以在人體的一些細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)出來(lái),只要分辨出這些小細(xì)節(jié)

標(biāo)簽:六個(gè)暗示補(bǔ)氣血女人2014-07-05
春季養(yǎng)生 薦7種順氣補(bǔ)肝的食物

春天早已來(lái)臨,你是否還在為春天吃什么對(duì)身體好發(fā)愁呢?你是否不知道在這個(gè)溫暖的季節(jié)里怎么養(yǎng)生才是最好的,沒(méi)關(guān)系,小編可以帶著你一起去看看,研究一下有關(guān)的知識(shí)點(diǎn)的問(wèn)題哦!

標(biāo)簽:春季養(yǎng)生季節(jié)養(yǎng)生養(yǎng)神2014-03-18
節(jié)后養(yǎng)生:戒生氣多運(yùn)動(dòng) 多吃綠色蔬菜

前瞻網(wǎng)摘要:過(guò)年是熱鬧喧囂的時(shí)節(jié),殺雞宰羊,推杯迎盞。但是在大魚(yú)大肉的春節(jié)過(guò)后,在應(yīng)接不暇的應(yīng)酬之后,我們?cè)趺礃诱{(diào)養(yǎng)自己的身體,卻也是很多人關(guān)心的問(wèn)題。那么,春節(jié)后如何養(yǎng)生

標(biāo)簽:節(jié)后飲食運(yùn)動(dòng)跑步2014-02-17
體質(zhì)虛弱氣血不足的人喝節(jié)瓜豬肉章魚(yú)湯

章魚(yú)又稱(chēng)八爪魚(yú),是一種生活在海中的軟體動(dòng)物,有八條長(zhǎng)的腕足,其上有很多吸盤(pán),有的體內(nèi)有墨囊。章魚(yú)是廣東人煲湯最喜愛(ài)的“海味”,只要有放豬肉的湯,加放章魚(yú),會(huì)使味道更鮮美,更

標(biāo)簽:解毒消腫糖尿病2014-11-05
恩愛(ài)的夫妻竟都會(huì)這樣“節(jié)省力氣”

夫妻性生活越來(lái)越枯燥,以至于覺(jué)得很累很累,雖然累也會(huì)不惜體力代價(jià)去獲取,但是性愛(ài)過(guò)程中的體力終究是個(gè)大問(wèn)題,怎樣做愛(ài)既能高潮又可以省力呢?

標(biāo)簽:夫妻性生活省力技巧2016-09-20
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌吃什么藥

內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來(lái)說(shuō)是非常重要的,因?yàn)橹挥形覀兩眢w的內(nèi)分泌平衡了之后,身體的其他一些器官才可以安心地工作。不過(guò)什么事情并不是都能像我們想象之中的那樣順心的

標(biāo)簽:內(nèi)分泌健康氣血2014-09-10
谷雨養(yǎng)生重在護(hù)肝健脾除濕

楊花落盡子規(guī)啼,轉(zhuǎn)眼春盡。4月20日是谷雨節(jié)氣,是春天的最后一個(gè)節(jié)氣,氣溫升高降水多,做好谷雨養(yǎng)生對(duì)順利過(guò)渡到夏季有重要意義。這里小編教您谷雨養(yǎng)生的好方法。 谷

標(biāo)簽:谷雨24節(jié)氣健脾2014-04-14
俯臥撐呼吸

俯臥撐呼吸

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俯臥撐是一種常見(jiàn)的健身運(yùn)動(dòng),它主要是可以鍛煉上肢以及腰腹部的肌肉,同時(shí)那達(dá)到一種非常好的效果日常生活中的俯臥撐的運(yùn)動(dòng)作用的也是非常高的,它主要是可以發(fā)展力量素質(zhì)改善人體的生

標(biāo)簽:俯臥撐吐氣心跳有節(jié)律2014-06-01
“小暑大暑,上蒸下煮”

下周一(7月7日)即是小暑節(jié)氣,這標(biāo)志著中國(guó)大部分地區(qū)都已進(jìn)入炎熱季節(jié),小暑是相對(duì)大暑而言,古人認(rèn)為小暑期間,還不是一年中最熱的時(shí)候,故稱(chēng)為小暑。

標(biāo)簽:小暑節(jié)氣2014-07-04

關(guān)于節(jié)氣

節(jié)氣指二十四時(shí)節(jié)和氣候,是中國(guó)古代訂立的一種用來(lái)指導(dǎo)農(nóng)事的補(bǔ)充歷法,是漢族勞動(dòng)人民長(zhǎng)期經(jīng)驗(yàn)的積累和智慧的結(jié)晶。由于中國(guó)古代是一個(gè)農(nóng)業(yè)社會(huì),農(nóng)業(yè)需要嚴(yán)格了解太陽(yáng)運(yùn)行情況,農(nóng)事完全根據(jù)太陽(yáng)進(jìn)行,所以在歷法中又加入進(jìn)單獨(dú)反映太陽(yáng)運(yùn)行周期的“二十四節(jié)氣”,用作確定閏月的標(biāo)準(zhǔn)。中國(guó)正統(tǒng)的二十四節(jié)氣以河南為本。



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