中醫(yī)上說腎是先天的,而脾也是后天養(yǎng)成的。所以,想要脾腎好,先天不可缺少,后天調(diào)理是很重要的。日常生活中,規(guī)律注意休息是最根本的。飲食......[查看詳情]
中醫(yī)說脾胃是后天之本,主要是養(yǎng)胃,脾胃不好的人,最關鍵的是靠食療來調(diào)理。養(yǎng)胃健脾的食品有山藥、山楂、黃豆等。在生活中,可以多吃山藥做......[查看詳情]
一般來說,如果你想通過食療的方法來健脾養(yǎng)胃,吃馬鈴薯和紅薯這兩大薯類是不錯的選擇哦。馬鈴薯能使你增加食欲,也有助于你的消化。在這里需......[查看詳情]