孕婦腸脹氣怎么辦進(jìn)行調(diào)節(jié)呢？

我現(xiàn)在懷孕了八個月了，然后我總是有一些肚子脹脹的感覺，最近脹氣感覺特別厲害，吃東西也沒有胃口，請問孕婦腸脹氣怎么辦進(jìn)行調(diào)節(jié)呢？

孕婦腸脹氣建議首先應(yīng)該在飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，應(yīng)該在吃東西的時候，進(jìn)行少量多餐的食用方法，不要增加大量的腸胃消化負(fù)擔(dān)的產(chǎn)生，減輕平時的腹部飽腹感情況的出現(xiàn)，第二個是建議在平時吃東西應(yīng)該要細(xì)嚼慢咽，防止在進(jìn)食的時候有大量的氣體的進(jìn)入，建議多吃一些纖維素比較豐富的食物，比如說吃一些韭菜，絲瓜等，但是不要吃一些產(chǎn)氣的食物，比如說豆類食物。